Mẹo để nói chuyện với con bạn về GDGT

Việc trò chuyện với con về sức khỏe sinh sản và tình dục có thể khiến bạn e ngại hoặc thậm chí ngại ngùng, nhưng hãy nhớ rằng, bạn cũng từng có những câu hỏi tương tự khi bằng tuổi con. Bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi tránh né chủ đề này, hoặc cho rằng con sẽ học được những điều cần biết ở trường. Tuy nhiên, việc tránh né các chủ đề về tình dục với con sẽ không ngăn cản con quan hệ tình dục hay giúp con an toàn. Thực tế, cha mẹ có rất nhiều điều để giúp con phát triển và có được hạnh phúc tình dục mà trường học không thể dạy. Nghiên cứu cho thấy những người trẻ tuổi muốn trò chuyện với cha mẹ về những chủ đề này; và những người làm được điều đó, coi cha mẹ là nguồn thông tin đáng tin cậy, và thường có trách nhiệm hơn trong các mối quan hệ của mình.

Ngay từ khi còn nhỏ, việc thảo luận về các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển và trưởng thành về mặt tình dục của con (chẳng hạn như tên gọi đúng của các bộ phận cơ thể, việc sinh con, cảm xúc tình dục) có thể xây dựng nền tảng vững chắc về lòng tin và sự tôn trọng với con về những chủ đề này. Hãy trả lời các câu hỏi của con một cách trung thực và trực tiếp khi chúng xuất hiện. Nếu bạn không biết câu trả lời, hãy cùng con tìm ra. Những cuộc trò chuyện ngắn gọn và thường xuyên trong quá trình phát triển của con có thể giúp duy trì sự cởi mở trong giao tiếp cho đến tận tuổi thiếu niên, và giúp việc thảo luận về những chủ đề này trở nên bớt căng thẳng hơn. Nếu con bạn đã bước vào tuổi thiếu niên, vẫn chưa quá muộn để bắt đầu cuộc trò chuyện.

Khi nói đến tình dục, nó không chỉ đơn thuần là hành vi tình dục và sinh học sinh sản. Giáo dục giới tính bao gồm mọi thứ, từ sự hấp dẫn và cảm xúc tình dục; giá trị cá nhân; các mối quan hệ; khả năng ra quyết định; sự gần gũi mà không cần quan hệ tình dục; đàm phán sự đồng thuận và cách nói "Không" với tình dục không mong muốn; cách quan hệ tình dục an toàn; biện pháp tránh thai; sức khỏe tình dục và các bệnh lây truyền qua đường tình dục; và cách xử lý khi chia tay.

Việc thảo luận những chủ đề này với con bạn sẽ trang bị cho chúng kiến ​​thức để đưa ra quyết định sáng suốt hơn về sức khỏe và tương lai của mình. Ban đầu có thể khó khăn, nhưng dần dần sẽ dễ dàng hơn. Tất cả đều là một phần trong hành trình con bạn lớn lên thành những người trưởng thành trẻ tuổi và hiểu biết.

Bắt đầu cuộc trò chuyện

Trước khi nói chuyện với con về vấn đề tình dục, bạn nên chuẩn bị tinh thần bằng cách trò chuyện với bạn đời hoặc một người bạn trưởng thành khác để quyết định những giá trị và thông điệp nào bạn muốn truyền đạt cho con. Hãy tự tìm hiểu về các chủ đề này và tìm hiểu về các dịch vụ y tế tại địa phương để có thể tư vấn cho con những nơi kín đáo mà con có thể tìm đến để được cung cấp thông tin và hỗ trợ nếu cần.

Mẹo:

• Hãy cố gắng dễ gần, không gây sốc và luôn sẵn sàng lắng nghe – đừng mất bình tĩnh; hãy giữ bí mật và không phán xét; và cho con bạn biết rằng bạn sẵn lòng thảo luận những chủ đề này với chúng.

• Hãy nói về cảm xúc của bạn – nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc không thoải mái, hãy thừa nhận điều đó và thậm chí có thể cùng con cười về điều đó. Việc nói ra cảm xúc của bạn có thể giúp phá vỡ sự ngại ngùng.

• Hãy sẵn sàng trả lời các câu hỏi một cách cởi mở và trung thực – nếu có liên quan, hãy chia sẻ những câu chuyện về thời thơ ấu của bạn hoặc những điều bạn luôn ước mình biết khi bằng tuổi con.

• Cung cấp thông tin chính xác – nếu bạn không biết câu trả lời, hãy thừa nhận và cho con bạn biết bạn sẽ tìm hiểu và liên lạc lại với chúng, hoặc bạn có thể cùng con tìm hiểu.

• Hãy có khiếu hài hước – bạn có thể cười về điều đó (nếu phù hợp); sự hài hước có thể hữu ích và khiến cả hai bạn cảm thấy thoải mái hơn.

• Khuyến khích trẻ đặt câu hỏi – hãy khen ngợi câu hỏi của trẻ bằng một câu trả lời tích cực, ví dụ như “đó là một câu hỏi thực sự hay” hoặc “Mẹ rất vui vì con đã hỏi điều đó”. Hãy cho con bạn biết rằng chúng có thể thoải mái đặt câu hỏi cho bạn.

• Hiểu rõ giá trị của bản thân – cha mẹ là người duy nhất có thể truyền đạt thông tin và các giá trị cá nhân/gia đình cho con cái. Hãy hiểu rõ giá trị của mình và quyết định cách thể hiện chúng với con theo cách khích lệ và hỗ trợ thay vì áp đặt.

• Hãy thừa nhận rằng con bạn có thể có quan điểm khác với bạn – điều này có thể khó chấp nhận, nhưng con bạn sẽ có quan điểm và góc nhìn riêng về những chủ đề này. Điều quan trọng là bạn phải thừa nhận điều này và cho con biết bạn luôn ở bên cạnh để ủng hộ con và quyết định của con.

• Biết giới hạn của mình – biết những gì bạn cảm thấy thoải mái và không thoải mái khi thảo luận với con, và hãy nghĩ đến một người nào đó (như thành viên gia đình, bạn bè đáng tin cậy hoặc nhân viên làm công tác thanh thiếu niên) mà bạn có thể gợi ý để con nói chuyện về những chủ đề đó.

• Hãy chú ý đến giao tiếp bằng lời nói và phi lời nói của bạn – con bạn sẽ học hỏi từ những gì bạn nói và cách bạn phản ứng với các tình huống.

• Hãy lắng nghe kỹ – thực sự lắng nghe những gì con bạn nói để biết được điều gì khiến chúng lo lắng – chúng hỏi vì tò mò hay có vấn đề tiềm ẩn nào đó khiến chúng lo lắng?

• Thảo luận các vấn đề liên quan đến cả nam và nữ – trẻ em cần tìm hiểu về cả hai giới.

• Hiểu biết về công nghệ – hãy tìm hiểu về các công nghệ khác nhau mà con bạn đang sử dụng, cũng như những lợi ích và rủi ro liên quan, để bạn có thể giúp con an toàn khi trực tuyến. Mạng xã hội mang đến nhiều cơ hội cho con bạn kết nối và cập nhật thông tin, tuy nhiên, điều quan trọng là con cần nhận thức được những rủi ro tiềm ẩn; bao gồm bắt nạt trực tuyến, nhắn tin khiêu dâm và nội dung khiêu dâm trực tuyến. Hãy thảo luận về những gì được phép và an toàn để đăng tải trực tuyến và những gì không được phép.

• Hãy lạc quan – hãy nhớ nói về những điều thú vị, chứ đừng chỉ tập trung vào những hậu quả tiêu cực của tình dục – mặc dù điều này cũng quan trọng. Con bạn xứng đáng được biết và hào hứng về những khía cạnh tích cực, thú vị của tình dục, bao gồm tình yêu, thể hiện cảm xúc tình dục và có những mối quan hệ bổ ích.

Tốt nhất là nên tận dụng những "khoảnh khắc dạy dỗ" để bắt đầu cuộc trò chuyện một cách nhẹ nhàng, thay vì lao ngay vào cuộc trò chuyện. Ví dụ, bạn có thể thử gợi mở chủ đề bằng cách sử dụng một chương trình truyền hình có tình huống liên quan, hoặc hỏi xem con đã học được gì về một chủ đề trong lớp kỹ năng sống ở trường, để dẫn dắt cuộc trò chuyện. Bạn có thể hỏi con về ý kiến ​​của con về điều gì đó bạn đã nghe, rồi từ đó đặt thêm câu hỏi. Cố gắng trò chuyện liên tục với con – giữ cho con thoải mái, thường xuyên và không mang tính đe dọa thay vì những cuộc trò chuyện căng thẳng, riêng lẻ. Có thể cần vài lần trò chuyện trước khi bạn quen với việc này, nhưng càng làm nhiều, bạn sẽ càng tiến bộ.

Tài nguyên:

• Trả lời những câu hỏi của trẻ em về giới tính & tình dục
  Những câu hỏi về tình dục có thể bắt đầu ở bất kỳ độ tuổi nào, vì vậy, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng để trả lời những câu hỏi khó này.